主演：李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
导演：未知
类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2026
简介：《21天重养自己》是一档女性健康(🍩)旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼(🎗)、(🎹)范湉湉、于娜、蒋丽莎五(🥩)位正经历人生“中(zhōng )场困境”的(♑)朋友(😎)，共同入住“重养小屋”，在这(🕯)里(lǐ )，她们用科学的方法重新整理身体、饮(yǐn )食与情绪的秩序(xù )，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重(✋)养自(zì )己”，探(🌞)索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠(🥕)养”之旅，在(zài )线同(tóng )步检测、打卡、记录变化，和(hé )姐姐们一起修复能量，更新(xīn )生活。