主演：方东昇 黄晓莹 Vinky Wong 李晓欣 Michelle Lee
导演：未知
类型：港台综艺 地区：香港 年份：2023
简介：人生三分(🌠)一時間花在睡覺(🥇)上，偏偏社會對(🌰)睡眠課題認知不多(🕰)，父母也只會教孩子(🥈)「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界(jiè )(🖲)的想(xiǎng )像，全城(chéng )啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實(shí )驗(🛑)室，嘉賓「瞓(fěn )身」參與，一(🥎)覺醒來(lái )，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想(xiǎng )睡得好，要從睡前做起。從今(jīn )天開始，大家《好睡好起》！