好睡好起

类型：港台综艺 / 地区：香港 / 年份：2023

主演：方东昇,黄晓莹 Vinky Wong,李晓欣 Michelle Lee

导演：

更新：2026-04-22

简介：人生三分一時&#人生三分一時間花在睡覺上(shàng )，偏偏社會對睡眠課題認知不(bú )多，父母(mǔ )也只(zhī )會教孩子「(🐉)早睡早起」。新節目《好睡(📿)好起》，顛(🎏)覆(❣)大家(jiā )對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠(mián )債」怎(🌙)樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「(❔)瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？(🤠)人人會睡，但未必個個睡得(🈴)好，想睡得好，要從睡(shuì )前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！详情